仕事やつらいことがあったとき、とりあえず、シンボルイメージシートを書きます。

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会員様 の声 スタッフ さんが回答しました(7か月 前)

仕事やつらいことがあったとき、とりあえず、シンボルイメージシートを書きます。
書くことで、自分が決めたことになり、物事がすいすい進みました。

ストレス解消のために、快脳音楽を、たくさん聴きました。気持ちもすっきり!
大きな音を出せない時は、小さな音で流し続けます。
最近は、毎晩sleepを流しっぱなしに寝ますが、早起きがすっきりできます!!