5. 誘導瞑想サウンド「万能イメージ呼吸」

【本ページの要点】

誘導音声に従って、吐く息とともに、体の中のストレスや不安や恐れを吐き出し、 吸う息とともに、新鮮で希望あふれるフレッシュなエネルギーを全身に取り込みましょう。

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