4. 体内の古い気を吐き出しリフレッシュする「万能イメージ呼吸」

【本動画の要点】

呼吸と脳の状態の深い関連性について知り、自分の呼吸を整えることで、 脳と心と体の状態を整える「心身のエネルギーの浄化と活性化」ための呼吸を身につける。

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